Диетические блины от Ясно Солнышко: ингредиенты, секреты и время приготовления

Диетические блины

24 февраля 2020

image
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Хлопья овсяные №2

Хлопья овсяные №2

Овсяные хлопья, произведённые по технологии сохранения зародыша зерна. Средние по величине овсяные хлопья, изготовленные из резаной овсяной крупы. Содержащиеся в овсяных хлопьях №2 природные растворимые и нерастворимые пищевые волокна продлят чувство сытости, нормализуют пищеварение и помогут поддерживать в форме Вашу прекрасную фигуру!

Время приготовления

Поздравляем вас с ярким весенним праздником Масленицы! Мы поддерживаем стремление к здоровому образу жизни и делимся с вами рецептом диетических блинов, которые не нанесут вред вашей фигуре.

Абсолютно лёгкие для тела и простые в приготовлении блины из овсяных хлопьев!

Ингредиенты

Овсяные хлопья

1 стакан

Молоко (можно заменить на обезжиренное или растительное)

500 мл

Вода

500 мл

Сахар (можно использовать тростниковый или сахарозаменитель)

2 чайные ложки

Яйцо (или только взбитый белок)

1 шт.

Соль

по вкусу

Рецепты

Приготовление

  1. Сварите овсяную кашу, добавив молоко и воду.
  2. Остудите кашу и измельчите её блендером до состояния жидкой пасты.
  3. Добавьте в смесь сахар, яйцо, соль и перемешайте все ингредиенты.
  4. Выпекайте блины на сковороде с минимальным количеством оливкового масла.
  5. Подавайте блины со свежими ягодами и фруктами.

Buon appetito!

Диетические блины

Диетические блины