Ленивый завтрак

1-2 порции

20 июля 2021

image
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Хлопья овсяные №2

Хлопья овсяные №2

Овсяные хлопья, произведённые по технологии сохранения зародыша зерна. Средние по величине овсяные хлопья, изготовленные из резаной овсяной крупы. Содержащиеся в овсяных хлопьях №2 природные растворимые и нерастворимые пищевые волокна продлят чувство сытости, нормализуют пищеварение и помогут поддерживать в форме Вашу прекрасную фигуру!

Время приготовления

На подготовку ингредиентов потребуется 5 минут, но результат превзойдет все ожидания!

Предлагаем вам рецепт ленивого, но очень вкусного завтрака.

Ингредиенты

Тыква (можно взять свежую, замороженную или в виде пюре для детского питания)

60 г

Овсяные хлопья №2 «Ясно солнышко»

100 г

Миндальное молоко

100 мл

Натуральный йогурт

100 г

Корица

¼ ч. л.

Мёд

по вкусу

Фрукты, орехи

для топпинга

Женщиша
Рецепты

Приготовление

  1. Тыкву порезать или натереть на тёрке (как больше нравится).
  2. Добавить к тыкве молоко и йогурт, перемешать.
  3. Добавить хлопья, корицу и мёд.
  4. Разделить получившуюся смесь между двумя маленькими пиалами, стаканчиками или баночками. Закрыть крышкой и убрать на 1 час в холодильник, чтобы хлопья впитали жидкость и стали мягкими.
  5. Готовую смесь полить медом и посыпать для более вкусного хруста орехами, украсить сезонными фруктами.

Buon appetito!

image
image
image
image
image

01

/

02

# Завтрак

# Десерт

# Полезные десерты

# Перекус