array(8) { ["heading"]=> string(86) "Планирование времени: легкий способ успеть все" ["headingSmall"]=> bool(true) ["stick"]=> bool(true) ["breadcrumb"]=> array(4) { ["href"]=> string(6) "/blog/" ["text"]=> string(8) "Блог" ["theme"]=> string(5) "light" ["icon"]=> array(1) { ["name"]=> string(17) "arrows/arrow-left" } } ["date"]=> string(16) "06 июля 2021" ["parallaxBlock"]=> array(2) { ["type"]=> string(1) "2" ["items"]=> array(7) { [0]=> array(3) { ["speed"]=> string(1) "1" ["size"]=> string(5) "small" ["image"]=> array(2) { ["src"]=> string(69) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/objects/small/flake-2.png" ["alt"]=> string(8) "Блог" } } [1]=> array(3) { ["speed"]=> string(1) "1" ["size"]=> string(5) "small" ["image"]=> array(2) { ["src"]=> string(69) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/objects/small/flake-2.png" ["alt"]=> string(8) "Блог" } } [2]=> array(3) { ["speed"]=> string(1) "1" ["size"]=> string(6) "medium" ["image"]=> array(2) { ["src"]=> string(75) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/objects/medium/strawberry-2.png" ["alt"]=> string(8) "Блог" } } [3]=> array(3) { ["speed"]=> string(1) "1" ["size"]=> string(5) "small" ["image"]=> array(2) { ["src"]=> string(69) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/objects/small/flake-1.png" ["alt"]=> string(8) "Блог" } } [4]=> array(3) { ["speed"]=> string(1) "1" ["size"]=> string(5) "small" ["image"]=> array(2) { ["src"]=> string(73) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/objects/small/raspberry-1.png" ["alt"]=> string(8) "Блог" } } [5]=> array(3) { ["speed"]=> string(1) "1" ["size"]=> string(5) "large" ["image"]=> array(2) { ["src"]=> string(69) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/objects/large/flake-1.png" ["alt"]=> string(8) "Блог" } } [6]=> array(3) { ["speed"]=> string(1) "1" ["size"]=> string(5) "small" ["image"]=> array(2) { ["src"]=> string(69) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/objects/small/flake-4.png" ["alt"]=> string(8) "Блог" } } } } ["background"]=> array(3) { ["src"]=> string(67) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/lights/hero-bg-desk.png" ["tab"]=> array(1) { ["srcset"]=> array(1) { [0]=> array(2) { ["scale"]=> string(1) "1" ["src"]=> string(66) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/lights/hero-bg-tab.png" } } } ["mob"]=> array(1) { ["srcset"]=> array(1) { [0]=> array(2) { ["scale"]=> string(1) "1" ["src"]=> string(66) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/lights/hero-bg-mob.png" } } } } ["light"]=> array(1) { ["src"]=> string(60) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/lights/light.png" } }

Планирование времени: легкий способ успеть все

06 июля 2021

array(2) { ["type"]=> string(1) "2" ["items"]=> array(7) { [0]=> array(3) { ["speed"]=> string(1) "1" ["size"]=> string(5) "small" ["image"]=> array(2) { ["src"]=> string(69) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/objects/small/flake-2.png" ["alt"]=> string(8) "Блог" } } [1]=> array(3) { ["speed"]=> string(1) "1" ["size"]=> string(5) "small" ["image"]=> array(2) { ["src"]=> string(69) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/objects/small/flake-2.png" ["alt"]=> string(8) "Блог" } } [2]=> array(3) { ["speed"]=> string(1) "1" ["size"]=> string(6) "medium" ["image"]=> array(2) { ["src"]=> string(75) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/objects/medium/strawberry-2.png" ["alt"]=> string(8) "Блог" } } [3]=> array(3) { ["speed"]=> string(1) "1" ["size"]=> string(5) "small" ["image"]=> array(2) { ["src"]=> string(69) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/objects/small/flake-1.png" ["alt"]=> string(8) "Блог" } } [4]=> array(3) { ["speed"]=> string(1) "1" ["size"]=> string(5) "small" ["image"]=> array(2) { ["src"]=> string(73) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/objects/small/raspberry-1.png" ["alt"]=> string(8) "Блог" } } [5]=> array(3) { ["speed"]=> string(1) "1" ["size"]=> string(5) "large" ["image"]=> array(2) { ["src"]=> string(69) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/objects/large/flake-1.png" ["alt"]=> string(8) "Блог" } } [6]=> array(3) { ["speed"]=> string(1) "1" ["size"]=> string(5) "small" ["image"]=> array(2) { ["src"]=> string(69) "/local/templates/.default/frontend/dist/tmp/objects/small/flake-4.png" ["alt"]=> string(8) "Блог" } } } }

Если вам не хватает часов в сутках и дней в неделе, значит, вам пора познакомиться с тонкостями тайм-менеджмента и магией управления временем!

В этой статье мы собрали самые простые и, в то же время, действенные методы планирования, которые сделают вашу жизнь проще, а также наведут порядок в списке ваших задач.

«Оценки»

Сортируйте задачи по важности и награждайте себя баллами за их выполнение. Начните с составления списка всех повседневных дел, от самых крупных до мелких. Напротив каждого обозначьте ценность.

Например:

3 балла — очень важная;

2 балла — средней важности;

1 балл — мелкая (повседневная).

В конце недели подсчитайте баллы и наградите себя за достижения. Сходите в кино или посмотрите три серии любимого сериала, вместо одной.

Этот метод позволяет правильно расставить приоритеты и дает дополнительную мотивацию.

Оценки

«Поедание лягушек»

«Лягушка» - это дело, которое является самым неприятным и сложным из всех, которые предстоит выполнить в этот день. Именно от него, по советам специалистов, и нужно избавиться первым. Необходимо «съесть лягушку» и вычеркнуть из списка. Подготовьтесь с вечера, а после пробуждения – сразу в бой, иначе от лягушки могут появиться головастики.

Поедание лягушек

«10 минут»

10 минут - это много или мало? В масштабах одного дня, 10 минут кажутся каплей в море. Именно их мы и предлагаем посвятить своей мечте, на которую никогда не остается времени.

Потратьте 10 минут в день на то, чтобы выучить одно слово на испанском языке, посмотреть один видео-урок о технике шитья или прочесть интересную статью. Делайте это регулярно и тогда вы забудете о нехватке времени!

10 минут

«Пачка семечек»

Выберите самую крупную задачу из своего списка дел, которую вы давно перед собой ставили, но постоянно откладывали выполнение из-за энергозатратности – это и будет ваша «пачка семечек». Попробуйте разбить громоздкое дело на несколько маленьких, чем их больше, тем проще вам будет их завершить. Этот способ поможет быстрее справиться с вашей задачей, ведь вычеркивать небольшие пункты так же просто, как щелкать семечки!

Пачка семечек

«Автофокус»

Выпишите все свои задачи и медленно прочтите список, наверняка, одна из них привлечет ваше внимание больше остальных. Значит, именно к ней необходимо приступить, независимо от уровня сложности.

Целью такого метода является акцент на желании избавиться от нагрузки, при этом не заставляя себя. Если получилось выполнить задачу – зачеркните, а если нет – перенесите в конец списка и попробуйте снова его прочесть.

Все перечисленные техники, призваны научить вас относиться к рутинным делам играючи. Планировать свое время не сложно, главное, не забудьте хвалить и награждать себя за выполнение каждой задачи.