Рогалики с сухофруктами

3-4 порции

19 сентября 2021

image
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Хлопья ячменные

Хлопья ячменные

Хлопья ячменные — популярный продукт среди приверженцев здорового образа жизни. Ячмень из всех злаковых по содержанию белков считается рекордсменом, он богат содержанием грубой клетчатки, а сложные углеводы хорошо насыщают на длительное время. Теперь для приготовления вкусного блюда не требуется много времени. Лишь 5 минут — и на столе вкусная каша. Быстрота приготовления ячменных хлопьев позволяет сохранить ценные питательные вещества, которые разрушаются при длительной термообработке.

Время приготовления

Домашняя выпечка за 5 минут в микроволновке

Домашняя выпечка может меняться под ваш вкус и настроение. Достаточно просто выбрать оригинальную начинку, чтобы любимый пирог или печенье заиграли новыми красками. Сегодня мы предлагаем вам рецепт рогаликов, которые будут прекрасно сочетаться с любой начинкой, которую вы любите, например, с сухофруктами.

Ингредиенты

Кефир

500 г

Мука гречневая

50 г

Отруби (пшеничные)

50 г

Хлопья ячменные «Ясно Солнышко»

50 г

Мука

400 г

Корица

по вкусу

Сухофрукты

горсть

Сода

1,5 ч. л.

Девочка
Рецепты

Приготовление

  1. Кефир вылить в чашу, туда же положить соду и корицу. Перемешать.
  2. Добавить гречневую муку, отруби и хлопья.
  3. Добавить пшеничную муку и вымешать тесто. Оно должно не тянуться, а рваться в готовом виде.
  4. Раскатать тесто и нарезать треугольниками.
  5. Начинить рогалики сухофруктами. Завернуть.
  6. Уложить рогалики на тарелку, выложенную пергаментом. Запекать на полной мощности в микроволновке в течение 3-5 минут.

Buon appetito!

image
image
image
image
image
image
image
image

01

/

02

# Десерт

# Перекус